Binnen
Aquarobics
Swingend in conditie
Aquarobics is dé manier om swingend jouw algemene conditie te verbeteren. In groepsverband werk je aan je uithoudingsvermogen en spierkracht. Deze actieve work-out wordt gegeven in heup- tot borstdiep water (het recreatiebad) en op passende muziek met leuke hulpmiddelen! Denk hierbij aan feetcuffs, dumbells en flexibeams. De les wordt afgesloten met een ontspannende cooling-down.
De Aquarobics lessen zijn afwisselend en op elk niveau uitvoerbaar. Iets voor jou? Kom dan snel een keer meedoen aan deze actieve training!
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek
- Bidon